Disciplina e determinação são habilidades chaves no processo de motivação, visto que elas fortalecem as razões pelas quais você realiza sua obra. Então, cancele as desculpas e transforme-as em metas!
1 — Concentre sua força nos seus Objetivos
Sendo essa a primeira dica de como ter Disciplina e Determinação, deve-se começar fortalecendo as suas ideias e fazendo disso um hábito. Sendo assim, esqueça o que passou e o que não trouxe boas lembranças.
Já que o passado fica no passado, não use a sua energia contra você, pensando no que não tem importância.
Com isso, foque no seu objetivo para alcançar suas metas no presente, exatamente, no “agora”!
Afinal, para colher algo, é preciso plantar antes, não é mesmo?
2 — A Determinação é a Base para a Motivação
Saiba que o estado emocional que nos movimenta a conseguir o que tanto desejamos é a motivação. Nesse sentido, essa é a segunda dica de como ter Disciplina e Determinação.
Agora, como conseguir essa “Vontade de fazer”?
A motivação está vinculada ao desejo de concretizar o seu objetivo. Com isso, uma forma de incentivar a realização de algo é visualizar diariamente o que, tanto, deseja. Sendo assim, imagine o objeto de desejo em suas mãos ou pense que está fazendo aquilo que tanto se preparou.
O sentimento que a realização traz é, sem dúvida, um prêmio! Então, quanto mais você idealizar com propósito, mais motivação terá.
3 — Siga o que foi Programado sem Hesitar
As tarefas que nos planejamos devem seguir um passo a passo. Dessa forma é preciso entender que existem limites para um desempenho com qualidade e isso depende de como permanecer no roteiro.
Por isso, cuidado com as distrações! Confira no artigo Foco e Produtividade em Sete Passos dicas importantes para não cair na armadilha do desvio de atenção.
Portanto, essa é a terceira dica para se ter Disciplina e Determinação.
4 — Escolha uma Hora para se Desconectar
Por última, mas tão importante quanto às anteriores, essa quarta dica é perfeita para quem tem pensamentos constantes que atrapalham na hora de ter um instante só seu.
Separe um momento do seu dia para se desligar das preocupações e se entregar, totalmente, para repor sua energia.
É verdade que estamos sempre conectados, seja com o trabalho, em redes sociais ou em solucionar situações estressantes… concluímos que a mente sempre precisa de uma situação para resolver.
Então, desconecte-se desses pensamentos e relaxe. Assista a um filme que goste, leia um livro, medite, ouça uma música, dance. Ou seja, faça o que lhe dá bem-estar.
Esse momento de se desconectar é essencial para que sua energia se conecte, novamente, ao seu propósito com clareza e objetividade.
“A diferença entre o impossível e o possível está na determinação de uma pessoa.” (Tommy Lasorda)
